Antrenman Çanağı ile Flexibility Egzersizleri
Alıştırma süreci, sporcuların performanslarını yükseltmek ve hedeflerine baliğ olmak kucakin en önemli aşamalardan biridir. Bu süreçte kullanılan alıştırma malzemeleri, hatırlı bir çalışma midein yaşamsal öneme sahiptir. Özellikle profesyonel ve acemi sporcular yürekin akıllıca malzemeleri seçmek, antrenmanların veriml